Bạn đang thưởng thức bữa ăn ngon lành thì bỗng dưng cổ họng như bị mắc kẹt, cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ập đến? Chắc hẳn bạn đang gặp phải “cơn hóc” đáng ghét rồi. Vậy hóc là gì? Làm sao để thoát khỏi tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Hóc là gì? Tại sao lại bị hóc?
Hóc, hay còn gọi là nghẹn, xảy ra khi thức ăn, dị vật hoặc chất lỏng vô tình đi nhầm vào đường thở thay vì đi xuống thực quản. Điều này khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau tức vùng cổ họng, thậm chí là khó thở.
Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng hóc? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc này, ví dụ như:
- Ăn uống quá nhanh: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt là khi bạn vừa ăn vừa nói chuyện.
- Nhai không kỹ: Việc nhai không kỹ khiến thức ăn còn quá to, dễ bị kẹt lại ở cổ họng.
- Nuốt thức ăn quá khô: Thức ăn khô sẽ khó di chuyển xuống thực quản hơn, dễ gây ra tình trạng hóc.
- Dị vật mắc kẹt: Trẻ nhỏ thường có thói quen ngậm, mút các đồ vật nhỏ và vô tình nuốt phải, dẫn đến hóc dị vật.
Cách chữa hóc
Cách chữa hóc hiệu quả và nhanh chóng
Hóc tuy là tình trạng thường gặp nhưng cũng có thể gây nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Dưới đây là một số Cách Chữa Hóc đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
1. Các mẹo chữa hóc tại nhà
- Uống nước: Hãy thử uống một ngụm nước lớn để đẩy thức ăn xuống.
- Nuốt miếng bánh mì nhỏ: Bánh mì m m, ẩm sẽ giúp “cuốn” thức ăn đi xuống dễ dàng hơn.
- Ngậm một thìa đường: Đường sẽ kích thích cơ thể sản xuất nước bọt, giúp làm mềm và đẩy thức ăn xuống.
- Cúi người về phía trước và ho mạnh: Động tác này tạo áp lực giúp đẩy dị vật ra ngoài.
2. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng hóc vẫn không được cải thiện, thậm chí bạn cảm thấy khó thở, da tím tái, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Cách chữa hóc
Phòng tránh hóc nghẹn – Những điều cần lưu ý
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng hóc nghẹn bằng cách:
- Ăn chậm, nhai kỹ: Hãy tập cho mình thói quen ăn uống từ tốn, nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt.
- Không vừa ăn vừa nói chuyện: Tập trung vào việc ăn uống, tránh nói chuyện, cười đùa khi đang ăn.
- Cẩn thận với trẻ nhỏ: Không để trẻ chơi đùa với các vật dụng nhỏ, dễ nuốt phải.
Cách chữa hóc
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách chữa hóc. Hãy luôn ghi nhớ những lưu ý để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi những “tai nạn” không đáng có trong bữa ăn nhé! Đừng quên ghé thăm Tài Liệu Siêu Cấp – Tailieusieucap.com để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích khác.