Bạn có cảm giác đôi mắt mình luôn “nặng trĩu” dù đã ngủ đủ giấc? Chiếc gương phản chiếu hình ảnh của bạn với quầng thâm mắt kém sức sống? Đừng lo lắng, bạn không đơn độc! Vô số người cũng đang phải đối mặt với vấn đề “gấu trúc” đáng ghét này. Vậy, hãy cùng Tailieusieucap.com “truy tìm” nguyên nhân và “tiêu diệt” thâm mắt hiệu quả thông qua bài viết dưới đây!
Thâm Mắt – “Kẻ Phá Bĩnh” Vẻ Ngoài Của Bạn
Thâm mắt là gì? Tại sao lại xuất hiện những quầng thâm đáng ghét ấy?
Thâm mắt chính là vùng da sậm màu xuất hiện dưới mắt, khiến gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:
- Tuổi tác: Lão hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến vùng da mắt mỏng đi, mạch máu dễ bị lộ rõ, tạo nên quầng thâm.
- Thiếu ngủ: Giấc ngủ là “liều thuốc bổ” cho cả cơ thể và làn da. Thiếu ngủ khiến da xỉn màu, quầng thâm xuất hiện rõ rệt hơn.
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu trong gia đình có người bị thâm mắt, bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.
- Ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” của làn da, khiến vùng da mắt bị tổn thương và sậm màu.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: Uống ít nước, sử dụng nhiều rượu bia, cà phê, hút thuốc lá,… cũng là những nguyên nhân khiến thâm mắt “ghé thăm” bạn.
Nguyên Nhân Gây Thâm Mắt
Thâm mắt – Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình!
Nhiều người cho rằng thâm mắt chỉ là vấn đề về thẩm mỹ, tuy nhiên, thực tế không đơn giản như vậy. Thâm mắt kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm như:
- Thiếu máu: Quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu của việc cơ thể thiếu sắt, dẫn đến tình trạng thiếu máu.
- Bệnh về gan: Thâm mắt cũng có thể là triệu chứng của các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan,…
- Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh,… thường dễ bị thâm mắt do sự th ay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Thâm Mắt Ảnh Hưởng Sức Khỏe
“Tuyệt Chiêu” Đánh Bay Thâm Mắt Hiệu Quả
1. Thay đổi lối sống – Bước đầu tiên “xóa sổ” quầng thâm
- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng.
- Uống đủ nước: Hãy tạo thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống.
- Chế độ ăn lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, sắt,…
- Hạn chế các thói quen xấu: Hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê, thuốc lá,…
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Luôn sử dụng kem chống nắng cho vùng da mắt, đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng.
2. “Phù phép” cho đôi mắt với các nguyên liệu tự nhiên
Nhiều nguyên liệu tự nhiên có khả năng cải thiện quầng thâm mắt hiệu quả, an toàn mà lại tiết kiệm:
- Khoai tây: Chứa enzyme catecholase giúp làm sáng da, giảm quầng thâm hiệu quả.
- Dưa leo: Chứa nhiều vitamin C và nước, giúp làm dịu mát da, giảm sưng bọng mắt.
- Trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm quầng thâm, ngăn ngừa lão hóa da.
Nguyên Liệu Tự Nhiên Trị Thâm Mắt
3. Lựa chọn sản phẩm kem mắt phù hợp
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem mắt với các thành phần, công dụng khác nhau. Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da, tình trạng thâm mắt và túi tiền của mình.
4. “Phép màu” từ công nghệ thẩm mỹ
Nếu các phương pháp trên chưa mang lại hiệu quả như mong muốn, bạn có thể tham khảo các phương pháp thẩm mỹ như:
- Tiêm filler: Giúp làm đầy vùng da mắt, che lấp quầng thâm hiệu quả.
- Laser trị thâm: Sử dụng năng lượng laser để loại bỏ các hắc sắc tố melanin, giúp da sáng đều màu.